; 【笑死了，安离吃肉的样子跟我一模一样！】
【安离：这盘肉是我的！谁也别跟我抢！】
也有饱含恶意的。
【她是猪吗吃那么多！胖死你！】
【呵呵，这就是所谓的娱乐圈第一美人？一点自控力都没有。】
安离拿筷子的手顿了顿，抬头一看，才发现桌上除了她以外，女生基本都没怎么吃肉。
“你们可以吃这道菜的。”
安离指了指自己做的爆炒牛肉，解释道：“我做的是低脂养生餐，不胖。”
“低脂养生餐？”易倪发出轻笑，眼里含了嘲讽，“你确定？”
她就没听说哪家爆炒牛肉是低脂的。
安离低头，往嘴里扒拉两口饭。
她好心提醒了，既然人不信那也没办法。
【安离真是说谎不打草稿，恶心。】
【这是自己吃胖还想拖别人下水。】
【倪姐真是娱乐圈的清流，直接戳穿哈哈哈，看安离这回还怎么装！】
【倪姐：小样，在我面前还敢搞事？】
【真的笑死，坐等安离打脸。】
直播间一群水友嘲讽。
视线里突然多了两双筷子，安离抬起头。
是宋冉和姬依丝。
两人也没想到对方也会做同样的事，不由对视了一眼。
还是宋冉反应更快，笑道：“我好久没吃肉了，偶尔放纵一下也没什么。”
姬依丝抿唇淡笑：“我也是。”
两人一人夹了一小块牛肉到碗里，尝起来。
易倪的脸色一下子就崩不住了。
这不是在打她的脸吗？
本想说些什么挽回局势，却被宋冉的惊呼打断。
“哇，这也太好吃了吧！”
“安离，你这厨艺深藏不露啊！”
姬依丝咬了一小口，眼睛一亮，随即将剩下的肉也塞进嘴里。
吃完之后，忍不住舔了舔唇。
“味道真的很不错。”
【什么情况？宋冉和姬依丝也说好吃？】
【看着不像是假的，难道安离的厨艺真的很好？】
【之前看那刀工就知道不差了，有什么好惊讶的。】
【但是说这是低脂养生餐就有点吹了吧。】
宋冉也好奇地问：“这好吃是好吃，但真的像你说的那样吃了不胖吗？”
安离抬头，咽下口中的饭。
“牛肉是高蛋白质，只要处理食材的方式得当，是不会长胖的，反而还会帮助我们更好地养生减脂。”
“可我之前看那些减脂餐，都是低油低盐的，你这个口味这么重，也没关系吗？”
“口味重不是因为多油多盐，而是用其他的食材相佐，进行盐油的代替，这也是我说为什么吃了不会胖的原因。”
安离解释道。
养老院里有很多老人是有高血压高血脂的，吃饭要控油控盐。
为了做到把饭菜做得既营养又好吃，她可是下了不少苦功夫的。
“原来是这样，那我可要多吃几块。”
宋冉恍然大悟地点点头，赶紧又多夹了几块。
“哎，我也要我也要。”
【原来是这样啊，安离还挺聪明的。】
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11. 低脂养生餐[1/2页]