江都郡主眨着眼睛说，“爹，什么是?宏体操？”
这可把朱标给问住了，朱标当然不能说这?宏体操是自己以前在短视频里，看到的一个健身博主创建的体操。
只好说：“这?宏体操是爹看你太胖了，就查阅典籍，从东汉末年的五禽戏中得到启发，发明的减肥健美操！”
“这是爹专门为文静发明的？”
“是啊，这种体操不仅可以让文静减肥，身轻如燕，还可以让文静长大后变成大美女。爹查了很多医书，才找到的！爹对你好不好？”
“嗯，好，爹爹对文静最好了！可是爹爹为什么非要允?筛绺缫黄鹄戳叮克?敲词荩?托『镒右谎???宜?膊挥帽涑纱竺琅?。
“因为这不仅可以减肥，还可以强身健体。爹希望，你和两个哥哥身体都棒棒的，将来也好让允?删头?逼健！
“好，爹对我们实在是太好了！”
朱标先是教了三个孩子，先是教了三个孩子一套《本草纲目》。
这是?宏体操中最简单却实用的燃脂操，孩子们很快都学会了。
这套体操倒是简单，可是贵在坚持，朱标要给孩子们做好表率，他就在前面练，让孩子们跟着学。
本来是相安无事，这时候朱??的儿子朱济?缋戳恕
朱??一心要住春和宫，睡太子的龙床，朱标就满足这个弟弟的愿望，就把自己的寝宫让给他。
可是这在别人看来，却是把晋王殿下给软禁了老朱和马秀英也是这样认为的。
只要是不出人命，对于能提高朱标的威望，老朱是睁一只眼闭一只眼的。
朱??又是在马秀英的默许下，回应天的，马秀英觉得对不起朱标所以也不管这事。
朱标不仅废黜了晋王府上上下下一百多官吏，还把老爹给软禁了，小小的的朱济?缭缇兔挥辛送?盏牟?瘢??谛目志寮绷?他害怕有一天一觉醒来，发现一家人被大伯父给关进了大狱。
所以每天起来第一件事，就是来春和宫给老爹请安。
朱标对这个侄子也是极为宽容，不仅让他自由出入春和宫，还让三个孩子一起和他玩。
只是朱雄英和朱文静都恨透了朱??父子，不带他玩，朱允?纱有∮直宦朗辖袒盗耍?裁词露疾桓液痛蟾缯???砸膊桓液椭旒?缤嫠！
朱济?缈醋胖煨塾⑷?颂?ψ硬偬?耐ζ鹁⒌模?哺?盘?似鹄础
江都郡主看到他，就想到了他和三叔一起欺负她们母子三人的，就走上前说：“你走开，这是我爹给我编的健美操，你不准学！”
“我偏要学！”
“你要学跟你爹学去！”
两个小家伙说着说着就打了起来，别看江都郡主比朱济?缧×肆剿辏?墒撬?缘呐郑?幌戮桶阎旒?绺?频沽恕
朱济?缦氲阶约焊缸邮艿降奈???劾崴?У囊幌隆
“呜哇！”
朱标正在前面领着孩子们好好练习，听到哭声，转过头一看，原来是两个孩子打起来了。
只见朱济?缱?诘厣希?劾岵灰??谎?±锘├驳耐?铝鳌
朱文静却站在那里叉着腰，指着朱济?缏畹溃骸澳阋桓龃竽腥耍?灰桓雠?舜蚩蘖耍?咭膊恍撸俊
“你和你爹都欺负人，呜呜，我去找皇爷爷评理！”
“你去找，看皇爷爷不扒了你们父子的皮！”
第421章 夜宿太子宫（1）[1/2页]