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要知道这五禽戏乃是华夏国古代时期流传下华佗的五禽戏源于《庄》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编的。
按照《后汉书方术列传华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚小说
在五禽戏的传承之中，也逐渐出现了很多种流派，有的是动作较为古朴典雅的强身健体功效，有的则被武术家改编，成为集武术功法的全新五禽戏。
芦志强所学的这套五禽戏，算是比较传统的那种类型，非常适合连老爷这种上了年纪的老年人日常锻炼，进行强身健体。
事实上，就算芦志强将一些厉害的功夫教给连老爷，以他现在的年纪和身骨，也不能练出什么成就，甚至有可能在练习时意外弄伤自己的身体。
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第602章养身功法[2/2页]