据每一百克山药中，含水分七十五克左右，碳水化合笑着摆摆手回答：“哪里，我得再好，也不如强做的好！”
两女正着话，穿着一身厨师装的芦志强，手里端了碗百合粥，从厨房里走出来笑道：“山药的价值很高，多吃点对你有好处！”
兰曦瑶冲着他微微点点头笑道：“谢谢！”
芦志强将一整碗百合粥放入桌上后，轻笑着介绍道：“别客气，根据现代科学研究，山药含有大量的黏蛋白，能够防止脂肪沈积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；另外还能减少皮下脂肪堆积，防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。”大风小说
“山药里所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能。”
听到芦志强介绍了山药这么多的好处，兰曦瑶不由眼前一亮，急忙询问道：“这道菜容易做吗？我想回家，试着做给我爸爸品尝一下。”
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第1113章吃的干干净净[2/2页]