凌霄天如此这般才做了不过五十个仰卧起坐，实在是头晕的厉害，便腿一松掉下树来，就在凌霄天的头部快要碰到地面上的时候，就见凌霄天突然伸出双手一撑地，随后一个前滚翻便敏捷的站了起来。大风小说
以前这些动作雷霆并没有给凌霄天交过，但是此时凌霄天却不由自主的依靠自己这一个月以来的反应能力，做出快速的反应，及时保护了自己。
此时的凌霄天从地上站起来之后，也有点不可思议的看着自己的双手，面上露出欣喜之色，因为凌霄天相信，若是以前的话，自己绝对会百分百的头先着地。
等凌霄天休息了一会儿之后，雷霆便说道：“好了，现在开始做俯卧撑。”
听着雷霆的话，凌霄天一个漂亮的前扑，同样也是在身体即将碰到地面的时候，突然伸出双手，撑在地上，将自己的身体撑住。
凌霄天刚用手掌将自己的身体撑住，就见雷霆一屁股便坐到凌霄天的背上，顿时凌霄天便感觉到此事的雷霆就像是一座大山一般压在自己的背上。
经过一个月的艰苦训练，此事的凌霄天不要说背起一个雷霆，就是背起两个雷霆也不是什么问题，但是此时却感觉到自己背上的雷霆就像一座大山一般，自己每座一个俯卧撑都感觉到非常困难，硬撑着在做了十个俯卧撑之后凌霄天再也忍不住了，身体一松，便扑到在地，此时感觉自己的腰就像断了一般。
随后就听雷霆说道：“以后你每天必须坚持跑十公里左
第二十五章水潭[1/2页]