迅速调整姿势。
只是第三式的动作比第二式还要难上百倍。
整整五分钟杨子安才将动作摆好，一瞬间他的丹田处射出一道暖流朝四肢蔓延。
紧接着四肢传来弥漫一股钻心的疼痛，然后开始迅速蔓延。
“啊！”
杨子安忍不住大叫一声，如果说刚刚两个姿势是爽。
那现在就是将他全身的骨头都给碾碎然后重新拼装一遍。
这疼痛让他浑身无力，原本摆好的姿势也开始慢慢变形。
哪知这时一条黑色的教棍猛的打在他身上。
“给我挺起来，谁允许你软下去的，注意姿势！”
宋田语气之中满是严厉，看到杨子安哪里塔下去就立马挥动手里的鞭子抽哪里。
在他如此鞭策下杨子安才好不容易撑到了三分钟。
三分钟一到杨子安顿时犹如一滩烂泥一般摊在地上。
“不……不行了，我真的做不了！”
这才第三式他就坚持不住了，后面可是还有整整七式。
这套什么煅体十式究竟是那个灾舅子弄出来的嘛。
这么难做。
要是被宋田听到这句话估计杨子安连头盖骨都会被掀开。
这煅体十式创造者正是宋田。
当年为了这煅体十式他遨游宇宙并观摩各种遗迹记录分析各种煅体奥义。
然后将所有的奥义硬生生进行压缩打磨这才有了这煅体十式。
这一切都是在九龙玉坠之中完成的，按照里面的时间流速那阵阵打磨了两百年之久。
其功效也十分显著，前三式主要练血肉魂骨。
后七式主要除杂质，炼血肉，塑筋骨，造灵骨和筑神基用的。
但这东西修炼起来也十分困难，就连他可能都修炼不完十式。
最多也就到八九式的样子，因为最后一式可以说修炼起来非常困难。
可以说算是夺天地之造化了。
如今他也只想先将前五式教给大夏之人，并非是他吝啬不想教。
二是第五式之后需要有大量灵力辅助否则一定会走火入魔。
而且前五式练下来也需要很久的时间，毕竟贪多嚼不烂。
宋田看了一眼瘫在地上的杨子安叹了口气。
盘腿坐在手机前露出一抹甜甜的笑容点开继续录制。
“刚刚出了一点小意外，那现在就让我带大家学习后面的两个动作吧！”
说完宋田在瑜伽垫上开始变化动作，第四式的动作十分诡异，甚至有些超出人类能做出来的范围了。
可宋田在做这些姿势时竟然没有丝毫的感觉，就好像在做平常的瑜伽一样。
三分钟后他又再次变化动作，这一个动作已经不能用诡异来形容了。
甚至说已经有些反人类了！
就连趴在地上的杨子安看到这一幕都被惊掉了下巴。
要不是他和宋田相处了这么些年，他肯定会觉得宋田是个怪物。
煅体十式的前五式演示完毕后宋田拿起手机。
“各位宝宝建议从第一式开始学哦，否则疼昏过去可怪不了我哦！”
说完宋田送上飞吻一个。
此视频一发顿时引来过亿的人点击，其中大部分都是在他直播间便一直等候着的。
但当他们看到宋田所演示的动作时都心生怀疑。
这么几个动作真的能有神奇的功效吗？
第 四十六章 我……我不做了[2/2页]