太极十年不出门，形意一年打死人。
“物品兑换程序”国术一栏里，合林铭宇心意的还是太极拳和形意拳。不过经过一阵深思熟虑后，林铭宇终花了10点积分里兑换了一本《形意拳经》。
之所以兑换《形意拳》主要原因还是：较之《太极拳》而言形意拳是霸道的拳法，以刚猛为主，打法多是直行直进，没有花俏招法，长劲亦是强；而太极拳注重圆周运动,善于巧妙的化解力道,且要想学成所需的时间多，对心性的要求也高。
所以，林铭宇终还是选择了形意拳。
“恭喜宿主成功兑换物品《形意拳经》，由于是第一次兑换，特奖励宿主5点超能积分。”脑传来这一阵系统的提示声。
林铭宇听到系统的提示后不禁轻笑道：嘿，还不错，又赚了5点积分“
《形意拳经》兑换后，林铭宇脑就自动冒出了形意拳的各种类容。
从浑圆桩、无极桩、乾坤桩，到三体式，再到五行拳、十二形，和各种套路，甚至连由形意拳衍生的各式刀、枪、剑、棍都有详细记载。
后还附着练习形意拳的注意事项和历史上多位形意宗师的感悟。
看完这些后，林铭宇心里无法平静，哪个男人没有一个武侠梦呢？以前的林铭宇是心有余而力不足，但现看到了形意拳的强大后，他的心情又如何平静地下来。
看着《形意拳经》，林铭宇恨不得现就起来开练，但仅存的冷静告诉他现实是不合适，而且拳经里的注意事项里也明确地写出了，心意不静的时候不适合练拳。
于是他也只能看着《形意拳经》，提高对它的了解，争取打下一点基础。
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第二天早晨五点，林铭宇就起了床。
昨天晚上他本想彻夜研究《形意拳经》，但也许是打了一架受了点伤，消耗了许多精力的原因！终还是没抵住疲劳，陷入了沉睡。
按照《形意拳经》上的说法，林铭宇这个初学者现只适合练习桩功，打下基础。
林铭宇按照《形意拳经》上的说法，楼下小区里练起了形意拳基础的基础，“浑圆桩”。
拳谚有云：“步不稳，则拳乱，步不快，则拳慢。”为此，形意拳特别重视站桩，以此来促进身体素质的均衡展，提高套路的演练水平和实战功力。其核心就是有“万法出自三体式”之称的三体式站桩，而“浑圆桩”则是其基础的基础。
浑圆桩是形意拳里基础的桩功，但也是通往高级武功的途径。
林铭宇因此不敢有丝毫马虎，依照着《形意拳经》的指引，先精神集，心安意静，然后两脚平等，与肩同宽站立。两膝似曲非曲，身体保持正，腰直面不挺，胸部略内含。两手胸前环抱成椭圆形，右手不往左来，左手不往右去，两手高不过眼，低不过小腹~~~~~~~~
“呼~~~~~~
第十三章 国术（二）[1/2页]