的太极拳，身体也不断的在走着圆圈，仔细看去他脚下踩的却是八卦步，每一脚踏出去都是小心翼翼的，好像是踩在泥地里，趟着行动。一套拳打下来，地上却留下了一幅巨大的八卦图。看着钟邦打完了拳，童凯琪疾步赶过去，扑通一声跪了下来，对着钟邦叩头道：“弟子一心仰慕道法，恳请钟道长收我为徒。”“学道可是很辛苦的，你能忍受？”“弟子一心向道，决无更改，我不怕辛苦。”这时钟邦笑道：“嘿嘿，法不可轻传，你想学道就先在伏羲堂打杂吧。”
从这一天开始，童凯琪就在伏羲堂住下，开始了打杂生涯。每天挑着一个小桶到镇外挑水，回来后劈材、洗衣、做饭、打扫卫生、，整整做了三个月。身体也越发的壮实，吃的也不错，倒也长高了些许。这日午后，钟邦吧童凯琪叫到了厢房，“你这几个月倒也勤奋，只是不知你吃不吃得了练武的苦，也罢！你就先给我做个外门弟子吧，明天开始跟我习武，打熬筋骨，若你能吃得下这习武的苦，我再考虑正式收你为徒，传你道法。”童凯琪听了大喜，当即拜倒在地：“谢谢师傅。”
清晨，童凯琪站在院子里看着钟邦，只听钟邦道：“你根基不好，以前从来没有练过功夫，腰腿脚都是稀的，只是身体较为强壮。便从扎马步开始练起吧。”“师傅，扎马步那么简单，还用学吗？”只听钟邦冷笑一声“你扎一个试试看。”童凯琪立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平伸出去，站的四平八稳，不一会儿童凯琪就感觉腰也酸了，腿也麻了，额头上直冒汗，坚持了没一会儿，就倒了下来，直喘粗气。“哼，你这样扎马步，只会扎出个腰肌劳损，对身体没一点儿好处。马步是前人先贤们从骑马中悟出来的拳术根基，各家各派都有自己独到的扎马技巧，但都是大同小异。现在我教你扎马步的基本要领：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。好好练吧，等你能扎上一个时辰的时候再学新东西。”
从这天起，童凯琪每天天不亮就起来扎马步，院子里时不时的响起钟邦的吼声“蹲一定要劲儿先到脚掌，起的时候，脚底五趾要学鸡爪，牢牢地抓住地面，死死地扣住。五个脚趾一扣，自然就牵动小腿和膝盖的肌肉，这大腿自然就绷直了，这就是起劲。”“伏下的劲，你脚掌要像鸭和鹅，脚蹼和脚趾都要松开，这一松，膝盖、大腿就都松了，腰就坐起来了，腹自然就鼓起来了。”“这一起一伏之间就是全身重心的转换，这样才不会造成身体的损伤。”
第二章 甘田镇[2/2页]