一步怎么办的时候，再说陈皑，沉浸在修炼一念养魂决里也已经有一段时间了。
但是无论陈皑怎么努力，都是只能让自己丹田的小亮点变得大一丢丢，但是这些光点具体能给自己带来什么好处，陈皑到现在为止还是一点点也没有什么感觉。
不过有一点是陈皑发现自己很少饿了，即使一段时间不吃东西居然也感觉不到饿，而且还是很有气力，很有精神。
“这究竟是什么样的功法，干什么用的？”陈皑很是好奇。但是从自己这千奇百怪的经历上，陈皑也感觉这个功法绝对不像自己现在感受到的那么的简单。
是夜，陈皑正在晕晕沉沉的打坐。经过这么久的苦修，陈皑也觉得有点无聊。整日在这个暗无天日的地方，自己被绳索锁住，所以打起坐来也是无精打采。
“这是哪里？”
陈皑发现自己出现在了一个寺庙里。寺庙里和尚们正在晨课。
“呵”
“呵”
“呵”
在一声声的呼喊声中，一队队的武僧，正在卖力的练着棍棒，而自己也成为了他们当中的一员。
“行真师兄，想向您请教一下真气的运行方法，最近总是感觉气力不怎么见长了？”陈皑随着众人练完了棍棒以后，一个声音突然响起。
众位弟子都围坐在一位大和尚身边，陈皑仔细看了看，那个叫做“行真”的师兄看起来很是眼熟。原来跟自己在密室中看到老和尚很是相近，只看着年轻了些年月。
“运气的方法，讲究的是气运丹田。而丹田分为上丹田，中丹田，下丹田。而我们平常所说的气沉丹田是指的下丹田。”
“下丹田是我们的肚脐下一寸到三寸附近，是任脉的起始位置，有几个穴位，主要指起于关元穴。所以开始要运气聚集于此。”
“然后气之所行，沿着督脉上升至中丹田，位于两乳之间，胸骨的中线上，俗称膻中穴，也叫气海。我们的力之所发，尽皆于此。然后继续上行至上丹田，也就是我们所说的泥丸宫，是我们大脑精神力所聚集之地，主管我们的精神力。”
“督脉，督脉主要是我们的气由下丹田到上丹田，主阳。”
“任脉，任脉主要是我们的气由上丹田再回到下丹田，由上到下主阴。”
“阴阳协调，我们的气运行一周，称之为小周天运行一周，我们俗称打通自己的任督二脉。”
“风险很大，没有到达至高至深的层次，很难达到，经脉是人体所有力量的源泉。一旦掌握了，就可以发挥出惊天动地的力量。”
“我们练功之人将就的是人法天，天法地，地法道，道法自然。所以不能强求，顺其自然。”
(本章完)
第12章 似梦似幻[2/2页]