要的事情把手机给关机了，是没有任何问题的。
充实感带来的快乐，要么是一件事情的专注度，要么是多件事情的合理完成。
还是那句话，做优秀的自己，但要优秀的可以落实。
我想做一个做事有效靠谱，很好管理时间的人。
我想做一个写字好看的人。
我想学好英语。
我想学会开车。
我想拿到执业兽医资格证。
我想每天都能见到开心的自己和整齐的宿舍。
我想每天发一篇有温度的知乎。
我想敢想敢做。
我总是安排了一些杂七杂八的事情浪费了时间。
关键是在手机和情绪上。
面对这个问题的解决办法是，备忘录只是备忘录。
计划得拿手写。
必做的事情是最应该先开始的。比如写字，比如英语阅读，比如听力，比如真题。
比如答辩稿子。
另外应该优先做必须完成的事情。如果需要较多时间，更是不能拖延。
专注可以让我快乐。
那么就不再三心二意，而是一个目标一个目标地去实现。
休息留到固定的时间，不能拖延。
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第6章 卸载了小红书 五[2/2页]