不管路上有多么黑暗，道路有多么崎岖，就像今天下午定了一个骑行目标，过程中有一段路非常的阴暗，道路崎岖不平，有那么几秒钟，我感觉到恶魔女神在招手，她想让我放弃，功败垂成，铩羽而归，不过理智的我在经过短暂的分析之后，权衡利弊，毅然决然的朝着只剩下的1.2公里目标全速前进，等到我抵达目的地的时候，那种感觉和喜悦是无法用言语来形容的，不可方物，无可比拟。
就像《跟时间做朋友》这本书里说的——把抽象的目标赋予具象的含义，比如说完成一个阶段性的目标，可以给予一定的奖励（把努力具象化了）。人们往往会忽略抽象的目标，放弃目标不是因为他们不重视，而是因为看不到摸不着！而人们往往对于看不到摸不着的东西，会有与生俱来的忽视本性，所以一定要将目标具象化，给予具象化的外形！最能挂钩的肯定是钱呀！就好像书里说的背一个单词可以等价换成一块钱，背了100个单词可以奖励自己一件东西，这就跟游戏里面新手村任务是同样的机理，是聪明人的学习方法。
学习目标的可执行性以及学习的毅力以及学习的技巧，这三者缺一不可，而前面两者我觉得是核心，最后一个则是锦上添花，有点像磨刀不误砍柴功的磨刀阶段，能达到事半功倍的作用。
合理化时间，将时间具象化，将目标具象化，将一切抽象的，重要的东西具象化，那么一切都会变得更加有动机性和鲜活性。
今天还流了鼻血，是我这几年来第1次流鼻血，不知道是不是因为身体里面的各种激素在调节治理体内乱象导致的，也就是内分泌失调，毕竟这具身体已经好久没有合理的调整了，有时候流流鼻血对人体也是有好处的，流水不腐，户枢不蠹！
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第535章 戒烟第八天[2/2页]