sp;悔恨的内容现在还只能大致确定一下范围，应该是和当初“不够努力”相关，从头到尾的相关者只有我自己。具体情况没有完全弄清，但这在今天并没有那么重要。“悔恨”这种感受本身以及我与它的相见弥足珍贵。
在我感受到“悔恨”的那一刻，仿佛看见一轮一直缺损却没被发现的圆月变得完整了。那么明显的不规则缺损，整个月亮都有点虚化了，居然在补上的时候才发现。
那一刻我感受到了完整，直观上的“完整”感受，就和落在我的后背上一样。
这种“悔恨”的感受没有痛苦，只有“治愈”。
或许“治愈”这个词不是最准确的说法，“治愈”似乎应该是暖暖的；不过除了“完整”之外，“治愈”是我能找到的最贴切的词了。
“悔恨”，这种体验和觉察非常好，我从中体会到了平静和安宁。
我就像珍视一个重要发现一样珍视它，时不时把整个感受场景再现一下，贯穿了一整天。
悔恨[2/2页]