bsp;叶北辰冷哼一声：“不要小看人！”
苏九枝嘴上取笑着叶北辰，但是双手勾住叶北辰的腰，保护叶北辰，防止叶北辰一个不稳摔下去。
舞蹈室的地板比较光滑，叶北辰在缓缓地向前移动，苏九枝用脚顶在叶北辰的前面，用力地托住叶北辰：“好了，往下倒，记住是腰往下倒，下半身不要乱动，腿微微弯曲。”
叶北辰听着苏九枝的指挥，跟着苏九枝在做动作，苏九枝把所有的力气都放在了叶北辰的腰上，十分吃力地托住他。
叶北辰艰难地往后倒腰：“姐，我感觉自己到了极限，不能再下去了。”
“坚持二十秒，心里默数，开始计时！”
叶北辰只觉得度秒如年，这二十秒的时间不长，但是他感觉像是过了大半个世纪。
终于熬过了这二十秒，叶北辰艰难地起来，苏九枝看他结束了，就松开了自己的手，没有想到叶北辰居然一时用不上力，手滑了一下，整个人就直接摔了下来。
叶北辰痛苦地惨叫一声，苏九枝看着叶北辰僵硬的骨头，惆怅地叹了一口气。
苏九枝让叶北辰休息一分钟之后，又开始教他动作了。
“现在我们拉伸完了，来，准备动作，姿势摆好了。先往前顶跨出去，对了，就是这样。再从左到右绕一个‘8字，到了左边，对，就是这里，向做百年顶出去，用力。”
苏九枝一边说一边给叶北辰示范，叶北辰因为刚刚舒展了自己的腰身，整个人的动作看起来连贯不少。
“好，我们现在把胯部往右边走，自然一点画一个弧度，对了，就是这样，在右边这里也要把自己的胯部顶出去。”
叶北辰被苏九枝绕的有点头晕，他一头雾水地问苏九枝：“姐，我怎么绕过去？”
苏九枝把手搭在叶北辰的胯部上：“现在你放松，跟着我手的方向运动，一定要自然一点。”
如此反复了好几回，叶北辰的动作才稍微连贯起来，整个胯部的动作有一点味道在里面了。
苏九枝看着镜子：“来，我们继续做下面的动作。你看，我们的胯部绕完‘8字之后，又回到了第一步的地方，现在我们来重复刚刚的第一步和第二步，这就是我们的第一个八拍，好，跟着我走！”
叶北辰跟着苏九枝的口令做动作，把第一个八拍做了几遍，算是巩固了一下自己的影响。
苏九枝又接着继续教下去：“第二个八拍开始，我们把自己的右手抬起来，举过头顶，掌心面对前方，身体转过来，左脚抬起来，做一个小踢腿的动作。”
苏九枝把动作示范了一遍，叶北辰看完之后一脸的迷茫：“九枝姐，你刚刚的动作太快了，我完全看不清。”
“整个舞蹈的节奏都是十分快的，练习的时候可以慢一点，来，你跟着我，姿势摆好。”
叶北辰一边看苏九枝，一边调整自己的姿势，像苏九枝一样把手举起来。
苏九枝走过去，一下子打掉了叶北辰的手：“你看看，你这是举手吗，分明就是一个鸡爪子，五指合起来！”
第一百零六章 上横杠[2/2页]