;其实通过之前跑步的观察,他已经大致猜测出黎洛洛跑步的错因了。
“老婆,其实你是跑步姿势不对。
第一就是跑步落脚是脚尖点地,也就是前脚掌而不是脚后跟。
第二就是跑步是大腿用力发动小腿发力的,你刚刚跑步完全就是小腿在发力了,肯定跑的累。
第三就是跑步的时候呢是用鼻子呼吸,而不是用嘴巴呼吸。”
叶辰讲解的头头是道,他一边向黎洛洛讲解一边动作指导,俨然就像是体育老师一样。
清晨的阳光透过银杏叶的间隙洒了下来,黎洛洛看着一脸认真讲解的叶辰,她觉得此刻的老公简直是帅到爆炸。
“老公,你真的好棒!没想到这些跑步小知识都知道的这么清楚!”
黎洛洛由衷地赞赏,用着叶辰教自己的方法跑了几步,感觉到顿时身轻如燕,畅快多了。
“你老公我知道的可多着呢,就像一坛韵味十足的老酒,需要你慢慢品尝才能食髓知味。”
叶辰莞尔一笑,看着小娇妻一脸迷妹的样子,心里的自豪感油然而生。
“少臭美啦……哎~”
在前面跑着的黎洛洛刚刚还浅笑嫣然,这一个转头的功夫就把脚给崴到。
她娇弱的身体向旁边倒下去,还好叶辰眼疾手快把她抱在怀里。
把黎洛洛的运动鞋小心翼翼地脱掉,看到脚后跟红肿的一块,叶辰感受到了心痛。
“我来背你吧老婆,叫你跑步的时候不看前方!”
“呜呜……我想着和你说话嘛。”
黎洛洛蹙眉,她的脚实在是太疼了。
叶辰其实有办法通过针灸让黎洛洛的脚暂时稳住,但是现在一群老大爷老太婆看着,他要是光天化日之下从空间掏出针灸袋治疗,估计要成为这一带的名人。
把黎洛洛背在身上,叶辰感受到背部如水一般的柔软,心神开始微微荡漾。
他故意轻一脚浅一脚地踩在地上,好几次差点把黎洛洛从背上摔下去。
“老公,你快放我下来,我又不是小孩子了,不要你背的!”
黎洛洛用小拳头敲打叶辰的后背,她被迫背着,时不时撞上叶辰那一身健壮的肌肉,把她撞的有点肉疼。
叶辰哪里肯,他背着小娇妻朝着人不多的槐树下的椅子那边冲去。
开启了百米冲刺模式。
黎洛洛被撞的疼出了眼泪,用玉手掐了掐叶辰的后背,根本就掐不动。
直到叶辰把她放下,黎洛洛才红着眼圈揉着胸口,气呼呼地瞪着叶辰。
叶辰早就趁机从空间拿出了针灸袋,然后装作后知后觉地一拍脑袋。
“哎呀老婆我才想起来,我晨跑前把针灸袋这玩意儿带出来了!你别怕疼,我给你扎几针就可以迅速消肿了哦!”
叶辰蹲下身子柔声安慰,他心疼地举起黎洛洛的右脚脚后跟,对准穴位就扎了下去。
黎洛洛微微蹙眉还没来得及说什么,叶辰就已经把她脚后跟的针全部拔下来,然后帮忙活动脚骨。
“额,好像真的这么快就好了?”
黎洛洛诧异极了,刚刚还疼的痛彻心扉的感觉,怎么一下子就消失的无影无踪?
第68章 陪老婆晨跑[2/2页]