自杠铃被搬来三楼后，所有人都不再进行其他训练，转而围在了这里。大家都想来推两下，体现一下自己的实力。
大多数人都只能推一百多公斤，班长能推到两百公斤，但三百公斤的，目前只有武林宗一人。
盖士强这时才意识到，自己班长的力量竟然这么强大。
“诶，我们班长现在能推三百公斤的话，那解除限制后能推多少？”
沈世雄摇了摇头。
“我也不清楚，我只知道，我能推一百公斤左右，接触限制的话，大概是五百公斤的样子。如果都是呈五倍放大的话，那他估计得又一千五百公斤。”
七班班长石琼峰刚推完一组，正起身休息的时候，正好听到了他们的谈话，便走了过来，跟他们解答。
“武林宗这个变态，解除后限制有四千公斤。这个限制，不是成倍缩小，它是限制你关键的能力素质。就好比你，叫盖士强是吧，你刚才只能推三十公斤，出去以后，我估计你也只能推五十公斤。你的实力越强，在这里面的限制就越强，实力越弱，限制就越趋近为零。”
这个限制规则大大超出了盖士强的预料。本以为，自己虽弱，但放在人类中也是上等水平，结果这样看来，自己竟然和普通人相差无几。
杨排长上来例行检查一下，看见大家都围在一起，一人训练众人看，就大吼了一声。
“都围在一起干嘛，好玩吗？要是不想在走廊练，就出去跑五公里。”
大家听到排长的吼声后，立马回到了各班门前，清一色的趴下，开始做起俯卧撑来。
……
晚饭后，因为雨还没停，晚练习也改为了自由活动。大家都在班里休息的时候，盖士强独自来到走廊外，找了个安静的地方，开始加操。
他深刻意识到自己和其他人的差距，他也意识到了，将军之位，有多么的遥不可及。尽管深受打击，但他就有一股子韧劲，自己定下的目标，不管多么困难，他都会坚持到底。
盖士强按照武林宗给他制定的训练计划，有条不紊的实施着。先是五组俯卧撑，一组二十个，每组间隔三分钟。然后是半深蹲，左右各一下为一个，一组一百个，共三组。随后是平板支撑，一组五十秒，做三组。
等一套做完后，也快到了晚点名的时间。
点完名，打扫完卫生，洗漱完上床后，他又躺在床上，伸手空抓。空抓两百下后，又抬起双脚，踩空气自行车。
武林宗默默的看着他，他仿佛看到了当初的自己，心里感到十分的欣慰。
之后的几周，盖士强学完的队列动作。每天休息的时间里，他也抓紧时间训练体能，而他的体能素质，在这几周内也有了显著的提升。
……
时间来到了十月中旬。
天还没亮，盖士强就早早的起来，开始叠起了被子。此时的他，叠起被子来已经有些得心应手了。被子的边边角角，已然是棱角分明，整个看来，方方正正，十分的漂亮。
赶在起床哨响之前，他就已经整理好了个人
第19章 训练升级[1/2页]