“放心吧辰哥，虽然我不能马上变成这样，但是我一定会去改变的。”燕破岳也是一脸严肃的说道。
“不错，我也是看见你现在心态改过来了，不然我也不会今天就叫你们来这里了。”让孤傲的燕破岳说出这样的话，已经很不容易了，于是满意的点了点头说道。
“既然你喜欢猛，那么我给你选的拳也是比较凶猛的。虎拳我认为他很合适你。”
“虎，为丛林王者，虎之号令，莫敢不从。”苏辰看着燕破岳严肃而缓慢的说道。
说完各自的拳术之后苏辰看着他们三个说道：
“我们现在所练的都是杀伐之术，希望你们可以练好，练强，以后为国家和人民做更多的贡献。”苏辰看着三人期望的说道。
“放心吧，辰哥我们一定不会辜负你的期望的。”三人大声中气十足的说道。
“那好，我们从今天晚上之后，都要来这里训练两小时，除了特殊的事之外。我们既然要选择成为强者，就要要有变强的心和毅力。”苏辰郑重地向三人说道。
“是”三人同时大声回答道。
“从今天开始，我们每天都要来这里，早上来加训一个半小时。开始练二十分钟拳术，再接着蹲一个小时马步，中途不休息，最后再练十分钟拳术就完成了。”
“晚上来到时候，也首先练三十分钟的拳术，中间蹲一个半小时的马步，最后再练十分钟，再回去。清楚了。”苏辰就向三人介绍道。
“清楚啦”三人整齐的说道。
“辰哥，那以前的那些训练项目不做了吗？”萧云杰问道。
虽然只是萧云杰说的，但是都问出来三人的心声。
“当然要练，将早上，晚上的训练量全部放到中午。”苏辰肯定的说道。
“哦，对了你们不说我都忘记了，在蹲马步的时候，萧云杰，燕破岳每条腿绑上十公斤的绑腿，吕小天的绑五公斤，对了是绑在大腿那里，不要弄错了。”苏辰刚好记起来的样子说道。
三人听完之后，脸都黑了，就算不绑东西，蹲那么长时间，就算是，萧云杰，燕破岳都吃不消呀，更不要说是吕小天了。
这个时候吕小天都在想：“我怕是要是世界上第一个蹲马步挂掉的人吧。”
看着三个人的表情，苏辰就知道他们在想什么。
“你们是不是觉得训练量比太大，你们完成不了是吧。”苏辰看着三人哭笑不得的说道。
三人没有说话，只是同时的点了点头。
“你以为我教你们练的拳是和平常拳法一样吗？又不是吃多了，若是一样还不如练军体拳呢？”苏辰看着三人就想要面对巨大困难的样子说道。
听到苏辰的话，他们三个才稍微好了一点。
“知道我，为什么要让你们在开始和结束的时候打拳吗？难道看是看你们没有训练好，在这里学动物打拳吗？”苏辰打哑谜的说道。
而他们三个只是摇了摇头，表示不知道，就期待的看着苏辰。
“那是我这拳术不仅可以增强人的体质，还能舒筋活血，放松自己，清除疲劳”苏辰一脸炫耀的说道。
三人听着苏辰介绍，怎么感觉这么不靠谱呢？满满广告话语，现在后悔还来得及吗？三人都这样想着。
“好了，今天先让你们学会这些拳怎么打，怎么运用，熟悉好了，从明天早上开始训练。”苏辰说道。
“吕小天，你先来跟着我练猴拳，你们两个在那里蹲着马步等我教会了他就来教你们两个。”苏辰面色不可反驳的说道。
“看清楚，跟着我来，记住猴拳特点是活泼灵动，所以打拳动作不能僵硬，不能太死。猴拳分为猴挂脚踢、猴?胰?颉⒑锷仙怼！
说着手脚就并用起来。一会儿跳起来，双脚变化连踢，一会儿挑起而下，双手变爪，变拳，抓的地上泥土飞扬，地上一个个拳头大小的坑。
“燕破岳，虎拳：特点是威猛气势。
纵跳以扑，托抱称雄。劲起臀尾，通督聚精。虎形共有六种练法，即虎扑、虎托、虎抱、虎拦、虎截、虎撑……”
“萧云杰，象拳特点是：力拔山河，虽然没有，猴和虎灵敏，和虎的凶残，但是他的气势仍然不输于任何拳法，。你看就算是森林里的老虎一般都不会轻易的去招惹大象，还不是只要大象一击命中，几乎就没有战斗力了。所以你的象拳在不是杀敌的时候，就要学会控制力道。”
“要不然，很容易出现问题，知道吗？”苏辰看着萧云杰严肃的交代道。
“放心吧，辰哥，我一定会注意的。”萧云杰坚定的说道。
“好，你要记住，象拳主要讲究的就是稳，就是力拔山河，拳出千斤的力道，象拳虽说是拳，但是身体所有的部分不要打出拳的气势。”
“头击打，肩贴靠，腰臀如巨龙翻身一样扭动，脚出踏山河。”说着，苏辰就开始不断的演练着，拳术挥动的声音在旁边练拳的燕
第11章 怎么感觉这么不靠谱呢[1/2页]