在，绕着操场跑5圈，跑完就可以下课了。”梁军海说。
四中的人很多，又有像f班这样比较富有的学生家庭，修建的操场自然不小。宁?O粗略估计了一下，跑一圈儿是一千米，5圈儿就是五千米。
五公里嘛，以前经常跑，这对她来说是小意思。
穆欣瑜等人都是一副看好戏的姿态，坐等看‘穆青出糗的模样。
整个f班体能最好的就是卜才杰，他跑五千米都要二十八分钟，摆明了体育老师不想让‘穆青下课。
“当然，你也可以和她们一起站着，不过你得多站二十分钟。”梁军海推了推眼镜，笑眯眯的，很人性化的给出了选择。
在跑五公里和罚站之间，宁?O完全不用犹豫，果断选择五公里，毕竟和穆欣瑜等人站在一起的话，她怕她控制不住自己的拳头往她们身上招呼。
梁军海话音一落，宁?O就已经出发了。
梁军海看了眼宁?O毫不犹豫的背影，又若有所思地看了眼穆欣瑜等人，继续去安排其他同学训练立定跳远。
防止‘穆青作弊，梁军海的眼神时不时往‘穆青那边看两眼。
最开始他不是很在意，可当‘穆青完完整整跑了一圈儿以后，他就不能不在意了。
‘穆青用的是最科学的四步呼吸法，气息均匀，步伐稳健，好似跑下来这一圈儿并没有给她造成多少负担，脸色都变。
他看了眼手表，用时四分半，这是一个普通人都能达到的标准时间。
等‘穆青开始跑第二圈儿的时候，他多关注了一些‘穆青。
第23章 笑面虎梁军海[2/2页]