; 18岁的女孩，站起来都比桂芬高一个头了，对着妈妈还是娇滴滴的。桂芬摸摸她的头发说，“既然决定就努力去做，不要让自己后悔，现在加把劲，不负这美好的时光。”如果说陆瑶长得娇艳无双，陆盈的美丽确实明媚大方，在桂芬的眼里，家里的小孩又乖又好。
“瑶瑶除了帮我补习外，明天开始陪我一起训练，我都不知道她懂那么多，之前还是小书呆子。她现在变得很厉害。妈，你得多给做点好吃的，想到训练，我现在就觉得累了。”桂芬捏了捏女儿的脸蛋。
女儿已经找到自己的方向，这是一件好事。松花一中每年考上大学的人数并没有想象那多，上一年的大学录取率也只有23%，重点不到7%，大专稍微高点。按盈盈现在的分数，是考不上军校的。但是有瑶瑶领着，成绩总会提高。
儿子是一个稳重的孩子，什么事情都想自己担着，对弟弟妹妹很爱护。他一直都很有自己的想法，桂芬觉得自己不用担心太多，儿子也会找到自己的方向。
把东西收拾好，陆盈就心大的睡了。陆城却想了大半夜。
六点兄妹俩就起来了，急匆匆地往陆瑶家走。
松花县的夏天，六点天已经亮了，早上有点凉凉，一点都没有中午闷热的感觉。
敲敲门，陆瑶跟刘梅已经起来了，把书包放下，兄妹三人就往外跑了。刘梅开始给他们准备早饭。
陆瑶把握着陆盈的节奏，不紧不慢跑着，一圈一圈跑着，衣服都湿透了。陆城的体力比较好，陆盈很快就累个不行。陆瑶陪在旁边，一直给她姐打气。
“姐，调整呼吸，脚步慢点了，不要停下来。加油！”一边跑，一边背单词背公式，把陆盈打击到不行。
跑了半个小时，陆瑶过去帮陆盈拉筋，做了放松。拉筋不能偷懒，要不第二天腿都是又酸又痛。
陆盈的痛苦还没有结束，就被陆瑶带着在院子扎马步，陆城也没有跑掉，两个娇滴滴的妹妹都能坚持下去，他也咬咬牙坚持下来。一会下来，兄妹俩的腿都在发抖，浑身都湿透了。
“今天的训练完成，吃早餐去。”陆瑶拍拍手。
狠狠地咬了一大口包子，喝了一大杯豆浆，陆盈感觉自己总算缓过来了。
“瑶瑶，你一直都这样练吗？”，啃着大包子陆盈抬头问了陆瑶。
“不止哦，还要加瑜伽、卷腹、俯卧撑等，之后的训练我们就会加上。哥，你知道镇上有人做木工吗？”陆瑶笑的像小恶魔。
现在的木工都是很厉害的，陆瑶打算把图画出来，看看木工能不能做出来，木人桩对之后的训练很重要。
“对了，哥，我想做一个大沙袋练拳的，放学之后你跟我一起做吧，我一个人拉不上。”陆瑶伸手比了比大小。
陆城点点头，叫陆瑶把需要做的画好图纸，放学就带打算带她过去。
“姐，你明天脚跟腰会更酸，但是这个是正常的，你今天把拉筋做好，过几天就会习惯了。”陆瑶叮嘱道。
学武是最累了，也是一个日积月累的过程，没有捷径可走。体力耐力敏捷度力量，都需要一个漫长的过程。但是，她会陪着姐的，有人陪着就不会那么容易放弃了。
“姐，加油，你一定可以的。”
点了陆瑶的额头，陆盈虽然觉得很累，但是妹妹都能坚持下来的事情，她也不会轻易放弃的，为了自己心爱的军装，也要咬牙坚持。
吃完早饭，洗了澡，兄妹仨就走去学校了。
第11章 堂姐的训练计划[2/2页]