“凉妹儿，你还吃得消吗，要不我们停下来休息一会？”这个时候连夏暖都是有些于心不忍了。她在劝说的夏凉停下来休息一下。
“不……姐姐……我.……我可以的……还有……还有最后.……最后二十个！”这个时候夏凉已经喘气喘的连话都说不连贯了。
“好，凉妹儿，你要是实在是坚持不住，你就停下来，千万不要勉强自己，知道了吗？”夏暖见夏凉一直在坚持，也就没有再多说什么。
虽然自己原本并不是这个世界的人，对自己的这个妹妹也不是特别的了解，但是经过这样一天的训练，夏暖完全可以看出来这个妹妹也是个能够吃苦耐劳的，不管多累，她都能咬牙给坚持下去。
“好样的凉妹儿！”这个时候夏凉终于是把第一百个下蹲给做完了，差点就站不稳的夏凉靠到了夏暖的身上，夏暖也是赶忙扶住了夏凉。
“凉妹儿，接下来我们要做的还是练你的腿的动作，你……还可以吗？”这个时候看着努力不让自己倒下去的夏凉，夏暖在怀疑是不是自己把这个安排的有些过了呢。
“没事的姐姐，我可以承受的，我以后也要帮你一起，我不要做那个拖你后腿的人！”这个时候，夏凉也是坚定的看着自己的姐姐。
“好，既然这样，那就让我们一起继续努力吧！”夏暖准备陪着夏凉一起做体能训练了。
她陪着夏凉一起做完了蛙跳。
夏凉这个时候也已经是完全爬不起来了。
“晚上的时候好好的泡个澡，姐姐帮你好好的按摩一下，明天早上起来就不会这么累的了。”这个时候夏暖看着已经爬不起来的夏凉，将她从地上扶了起来坐到了凳子上。
“你在家里好好的休息一些，我去采点草药回来，知道了吗？”夏暖背上了自己的小竹篓，就朝着山上走了去，临走的时候还不忘记关照了一下北山：“夏凉在屋里，好好照顾一下她。”
说着，便直接走到了山里，循着原来的路，夏暖走到了那个都是草药的山洞中，采了几株能够舒筋活血的药物准备晚上的时候帮自己的妹妹好好的泡一下澡便回去了。
“姐姐，你真的好厉害啊，陪着我做了这么多的训练居然一点儿事情都没有呢。”夏凉这个时候已经在一个大木桶里泡着了，木桶里面全部都是夏暖采回来的草药。
“闭眼，好好的放松一下。”夏暖此时也是顾不上和夏凉说话，因为这个时候她准备好好的帮助夏凉放松一下身体的肌肉，不然明日夏凉怕是连床都起不来了。
“好的姐姐。”一边答应着，夏凉就闭上了自己的眼睛。
夏暖也没有浪费时间，直接从自己的小葫芦中掏出了一套针灸的工具，拿出了一根最细的，朝着夏凉身体的穴位扎过去。
“哇，好舒服啊姐姐。”夏凉也是一脸沉醉的在享受着。
第32章 习武[2/2页]