况下，魂力等级的差距就足以碾压一切，就算是武魂品质带来的实力差异，那也不是人力所能改变的。因此即使是兽武魂魂师，也很少有人会有意识地淬炼肉体。
原著中大师虽然有注意到身体素质提升的重要性，但毕竟只有他一人，理论和经验都不足，只能给史莱克七怪安排了一些很浅显且效率低下的训练项目。
而陈亚托前世虽然热爱游戏，但同样也是个健身爱好者，而且并非是那种单纯追求健美外观的，经济优越的他涉猎过许多兵击和徒手格斗的技巧和训练方式。
他所使用的器材，都是委托精通锻造的力之一族，使用高密度的特殊金属，仿造前世的健身器材制作的。就连训练场的地面都由御之一族反复加固夯实过，不然根本承受不了陈亚托锻炼时产生的冲击。
不过陈亚托也能感受到，这些精心准备的场地和器材已经快要失去作用，因为随着他魂力的提升和暗裔本体对肉身的不断改造。单纯的重力对抗训练的效果已经微乎其微。
“你这样做可以变强吗？”朱竹清很好奇，但她不会放过任何变强的机会。
“当然了，这个叫健身，配合这些器材和动作，还有饮食和药物来加强身体素质，增加耐力和力量。武魂附体后也会更强。”陈亚托完成一组动作后，停下为朱竹清解释道。
朱竹清疑惑的歪了歪头，道：“看起来有些奇怪，但又不是很复杂，是你家族的秘术吗？我从来没见过有人用过这种修炼方法。”
“不全是吧。”陈亚托摇了摇手指，接着道：“我陈家几代人都是星罗帝国将军，前人留下了不少养伤锻体的药方，我又学习药理在此基础上进行了改良增减。配合我发明的这些器材和动作才能高效健体又不会造成损伤。你之所以没见过，就是因为单纯的运动不得要领，效率太过低下，过激又容易造成落下伤病，有那个精力还不如老老实实修炼魂力来得实在。”
陈亚托脸不红心不跳地就将地球几代人总结的高效健身法给纳为己有了，毕竟这里可没人能来拆穿他。
至于会不会有人不信，陈亚托表示：拜托，唐三那一整套门派的功法暗器都能说是自己的，我这就健个身不是很合理？
“好厉害，竟然是你发明的！”朱竹清眼睛都直了，她没想到这个看起来比她年纪大不了多少的少年不光可以击退昨夜追击她的魂尊，竟然还能发明了新的修炼方向，虽然还不知道到具体效果，但看起来可行性很高的样子。
想起昨晚那两名追击者，朱竹清又追问。“那昨晚你能击退追杀我的人，就是靠的这个健身法？”
“当然，以我现在的身体素质，同境界的魂尊，就算不武魂附体，也很少有人是我的对手哦！”陈亚托一边得意地说着，一边炫耀了一下自己的肱二头肌。“就昨晚那家伙，连我一击都接不住，看在他是你家族的人，我直接让他滚蛋了。”
当然陈亚托也知道，其他人不可能单纯健身锻体达到这种程度，毕竟不是谁都有暗裔武魂改造肉体的能力。
第九十二章 独有训练法[2/2页]