p; “我说兄弟，我知道下周的比赛对你很重要，但兴奋剂这东西可对身体不好。”唐川一副发现对方小秘密的样子。
岳峰摇了摇头，继续否认。
“那咱们今天练了一天球，怎么不见你喊累”
唐川不依不饶，又举起自己的腿来，“你看我这儿都肿了，你怎么一点儿事都没有”
原来是问这件事情啊，岳峰松了口气。
他悄声对唐川道：“这是因为我刚才休息的时候，运行了一种内功心法，所以现在便不会感到疲惫。”
“呵呵”唐川笑得尴尬而不失礼貌，“你忽悠鬼呢”
“我没骗你，不信我做一次你看看。”岳峰说罢就地盘腿坐下，手落于膝，双目低垂似寐。
过了大约三分钟，他再次睁开眼睛，气色果然要比方才精神许多，好像身体休息了很长时间一样。
“我勒个去真神了，这是什么功夫”唐川瞪大双眼，很难相信却又不得不信他所见到的这一幕。
“此乃收云敛雾功法。”岳峰答道：“运次内功，可以快速恢复体力，消除肌肉酸胀。”
“内功你是武林高手”唐川突然想起暑假踢野球时，岳峰曾经连中年人都干倒过。
而且他军训时打过教官，开学后又揍过梁世昊，好像确实会两下子功夫。
但唐川又摇了摇头，就算岳峰会武术，可他还是不相信世界上真的有内功存在，一定是对方在忽悠自己。
“要不我教你，你自己试一下便知真假。”岳峰说完，指了指唐川小腹脐下一寸半处说道：“深吸一口气，将气下沉到这里。”
“我知道，我知道，这个穴位是丹田，气沉丹田嘛。”唐川见对方要教自己，兴奋得像个孩子。
不管这内功是真是假，都对这个年龄的男生有着致命的吸引力。
“非也”岳峰摆了摆手道：“丹田并非穴位，这个穴位叫气海。”
“丹田是蕴养精气神之所，身体分为上丹田，中丹田和下丹田三所。气海穴则位于下丹田之处。”
岳峰一边说一边在唐川胸前上下两处点指道：“气入气海，再上行至巨阙、玉堂，贯通中丹田。”
“中丹田之后，便到华盖穴为止，不能再往上丹田去了。”
岳峰又点了点唐川胸前的一处穴道说道：“气至华盖，一部分从华盖入双臂，另一部分回归气海入双腿，这样四肢都可贯通。”
唐川听得云里雾里，忙问道：“为啥不到上丹田啊贯穿整个丹田多好”
“上丹田是管脑子的，你要是踢球踢得脑子疼，可以试一试。”
岳峰哂笑道：“这四个大穴贯通后，四肢、躯干便生可生新血，替换掉那些使人感到疲劳的旧血。这样，你就能很快恢复体力，消除劳累了。”
“这不科学啊”唐川腹诽道，什么旧血新血的，听起来就很玄乎。
也可能是通过气血运转，提高了血液里的氧气携带量，消除了肌肉中的乳酸，修复了轻微受损的组织
唐川脑补了一大堆，试着证明岳峰的功法是科学的。
“你试一试，我先教你呼吸吐纳之法。”岳峰继续怂恿道。
于是，唐川盘膝而坐，按照岳峰说的方法，费了好半天劲，才学会去调整自己呼吸。
“下一步做什么”唐川问道。
“以气贯穴，散入干支。”
“太深奥了，大哥你能不能说直白点儿”唐川有些无语。
第七十六章 丹田是啥？[2/2页]