操场上，一群人围着跑道呼呼的跑着，每个人的脚步都高度一致。整齐划一的脚步声被共振扩大了数倍，那富有节奏的声响，就像是为跑步打出来的节拍。
没有接受过训练的盖士强，才跑了两圈多，就已经跟不上了大家的步伐。腹部因痉挛而产生的疼痛让他不得不弯下了腰。呼吸的节奏，也从一开始的三步一呼吸，变得十分短快，急促。
不知不觉，他就来到了队伍的最后。武林宗看了他一眼。
“沈世雄，你去帮他一把。其他人，加快步伐，超过前面那个班。”
说罢，他就带着其他人，加速向前跑去。那前面的班级看他们迎头追来，也加快了步伐，这一波激昂，让大家都燃起了斗志。
“大家都冲起来，第一个跑完的班级，可以自由活动。”
站在操场中间的指挥员大喊道，让大家都开始狂奔起来。不过因为算的是班级成绩，所以跑得快的也不是愣头往前冲。
不一会儿，盖士强总算跑完了七圈半，此时的他累的上气不接下气。大脑有些缺氧，导致他的眼前有些模糊，甚至伴随着一阵恶心，想要呕吐出来。
再看其他人，早就已经跑完，开始了热身运动。一个个就跟没事儿人一样，有说有笑，精力十足。
沈世雄带他来到水池旁，让盖士强洗了把脸。
休息了一会儿后，总算好过了一些。他们又回到了班级的队伍里，开始做着热身运动。
热身运动只是一些常见的热身操，什么伸展运动，扩胸运动，弓步运动，应有尽有。
脑子总算缓过来后，盖士强又问着沈世雄。
“真是太奇怪了，我平时在家里跑个几十公里都没什么问题，现在怎么才五公里就这么难受。”
沈世雄一边拉伸着身体，一边回答：
“这个啊，是因为这里有一个结界，将我们的妖力啊，魔力啊之类的东西封印了起来。我们现在所拥有的，只有这副身体基础的能力，就和普通人类一样。”
盖士强十分疑惑。
“为什么要设置这么一个结界？这感觉没什么用不说，还只会让我们难受。”
沈世雄摇了摇食指，咂了几下舌。
“啧啧啧，小伙计，你不懂，如果不限制你的妖力，那么训练就毫无难度。没有难度的训练毫无意义，训练再久，你也不会变得更强。有妖力的加持下，想要提升自己的实力，是难上加难，于是我们的老大，也就是这个部队的创始人，就开创了这么一个办法。通过封印我们的妖力，让我们以普通人的身体素质开始锻炼。身体素质提升了，那妖力也会跟着提升。”
盖士强恍然大悟。
做完热身运动后，各班就开始了各自的训练。
武林宗将八班带到了器械训练场，这里摆满了一排排的单双杠。
“今天先练单杠。小盖是第一次训练，我先演示一遍怎么做，好好看。”
武林宗让王远奇和马志超站在杠下两旁，伸出双手做保护动作。<
第3章 能力限制与体能训练[1/2页]